물질은 정신의 가장 낮은 단계이고, 정신은 물질의 가장 높은 단계이다. 오늘의 영단어 - celebrate : 축하하다, 경축하다, 기념하다오늘의 영단어 - opt : 선택하다, 고르다사랑이 끝났을 때 인생이 다 끝난 것처럼 절망하는 것은 바람직하지 않다. 인생에서 사랑이 단 한번만 오는 것은 아니기 때문이다. -홍성묵 오늘의 영단어 - announce : 발표하다, 방송하다오늘의 영단어 - soothe : 달래다, 위로하다, 진정시키다, 누그러지게 하다오늘의 영단어 - behave : 행동하다, (특히) 예절바르게 행동하다.오늘의 영단어 - awareness : 인식, 의식오늘의 영단어 - step up : 가속시키다, 점점 더해가다,강화하다, (수준)단계를 올리다생야채가 더 영양가가 높은 것은 아니다. 다양한 조리 방법으로 좀더 많은 양의 야채를 섭취해야 한다. -이사구로 유키오