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건강은 제일의 재산이다. -에머슨 오늘의 영단어 - visitation rights : 방문권, 이혼한 부모의 방문권영양이나 에너지는 언제 보급해도 좋은 것이니까, 저녁에 자기 전의 식사를 주체로 하여 착실하게 먹고, 밤에 자는 동안에 소화 흡수해서 신체 속으로 보내는 것이 합리적이며, 낮의 활동에는 몸에 축적해 놓은 것을 동원하여 충당하면 좋은 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - run aground : 배가 암초에 얹히다, 좌초하다허리가 옆으로 삐뚤어져 있거나, 앉으면 허리와 등이 자주 결리는 사람, 위장과 비뇨기계통이 약한 사람은 평소에 자주 풀어주는 것이 좋다. 허리가 아프다고 요추만 교정한다거나, 요추 주위 근육만 만져서는 근본적인 해결이 되지 않는다. 반드시 척추 기립근을 전부 확인하여 굳은 곳을 풀어야 한다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - thoroughly : 철저하게, 완벽하게가장 곤란한 것은 모든 사람이 생각하지 않고 나오는 대로 말하는 것이다. -알랭 오늘의 영단어 - payment : 지불오늘의 영단어 - KPPEC : Korea Public Performance Ethics Committee : 공연윤리위원회오늘의 영단어 - attendance : 참석, 출석